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봄에 2달분 구매로 열심히 해서 15감량을 성공했어요 사실은 18감량이었는데 두달동안 너무 잘 먹어서 3킬로 다시 쩠네요 ㅠ
그래도 가야할 길이 멀기에 또 구매하여 다시 시작하네요
이번에 10킬로 정도만 감량해도 될듯한데... 할수 있을것 같아요
꼭 성공해서 후기 또 남길게요
소식보다는 차라리 단식이 편한지라... 조금씩 먹는게 너무 힘들더라구요 저는...
그래서 백비가 참 맞는것 같기도 해요 이번에도 꼭 성공하길 빌며 도전하네요 힘낼게요 ㅎ
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이번 추가 감량도 계획하신대로 감량 꼭 성공하시길 바랍니다!
식욕이 힘드시면 소식보다는 단식이 더 수월합니다.
덩어리진 음식을 먹게 되면 위벽이 자극이 되어 식욕이 생기기 때문입니다.
단식때는 100칼로리이내로 음료 챙겨드시고, 허기지고 기력이 떨어질때마다 백비를 잘 챙겨드셔주세요.
추가 감량 후기도 기대하겠습니다.
화이팅!!^^